8/3-9/25
兩個月的時間說長不長說短不短！
當初計劃三個月瘦七公斤！
所以聽話乖乖照做就一個月瘦了四公斤！
看到自己變瘦超開心的！
尤其是看到體重機是48的數字！

但第二個月開始我竟然到了停滯期了！ 體重都沒動靜！這讓我好心急！
但教練和朋友都一直耐心開導我；這是身體在調整平衡；
等調整好了又是一波的瘦身！
這期間還是要吃水果要維持好的飲食習慣

是啊！
只要我不再一直亂吃垃圾食物和飲料；一樣聽話配合教練的話；

我相信我一定還會瘦下來的！
女生嘛！可以更瘦更美為啥不做呢？
我會努力愛吃水果的！
目標：體重45公斤.體脂19.內臟脂肪1-2

為我自己加油吧！期待看到那時的自己！
謝謝老公的支持！ 一起變健康變瘦吧！
20150926
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